Entries by Adriana

MINHA HISTÓRIA NO VIVO AFRO

Era uma vez guria que sempre gostou de observar as pessoas e seus comportamentos, por conta desta curiosidade ela passou  a estudar temas relacionados ao comportamento humano e comunicação. De tanto estudar começou a dar palestras e aulas com objetivo de inspirar as pessoas a desenvolverem as competência emocionais para ter harmonia entre vida profissional […]

O poder de ficar calado

Não seja aquela pessoa que escolhe falar demais, opinar sem necessidade, criticar sem ajudar, falar mal do outro e fofocar sem fazer empatia. Ao fazer isto você está dando um recado para que os outros não confiem em você, além de demonstrar um certo descontrole, ou seja, fica difícil construir pontes. Seja esperto, ocupe seu […]

Tipos de liderança

De acordo com a ciência psicológica existem dois tipos de modelo de liderança. Liderança Dissonante: Mantém uma distância emocional da equipe, é frio. Usa o medo como estratégia de gestão. medo de ser demitido, medo de ser exposto etc. O motivador utilizado por este líder tem foco no externo ex. dinheiro, status etc. O medo […]

Medos Emocionais

O medo é uma emoção comum e que é sentida por todas as pessoas, em diferentes momentos da vida.  Diz respeito ao temor de passar por alguma situação que possa provocar prejuízos emocionais. Este tipo de medo é capaz de paralisar a vida do indivíduo, que passa a perder oportunidades, desistir de sonhos e afastar pessoas […]

Escolha começar bem seu dia

Crie uma rotina onde você possa desfrutar de uma vitória antes de começar a realizar as suas tarefas diárias principalmente aquelas que são para os outros. Uma vitória pode ser qualquer coisa que lhe traga aquela sensação de bem-estar, conquista, prazer etc. Como ex. praticar um exercício físico, meditar, ler um livro, deixar a cama […]

É melhor fazer juntos!

“Quando o desempenho é medido, o desempenho melhora. Quando o desempenho é medido e relatado, a taxa de melhoria acelera.” — Thomas S. Monson A Sociedade Americana de Treinamento e Desenvolvimento (ASTD) fez um estudo sobre responsabilidade e descobriu que você tem 65% de chance de completar uma meta se você se comprometer com alguém. […]

Ninguém consegue tão fácil

Ao pensar em mudança logo pensamos em mudanças extremas, porém o ideal é começar gradativamente, escolha uma meta e comece a praticar. Ao escolher crie um plano para que se torne impossível que você não a cumpra. Quando eu me refiro a pequenas coisas é pequena mesmo ex. Se você deseja ser mais saudável escolha […]

Neurociência da mudança

É possível treinar seu cérebro para hábitos melhores? A neurociência explica que a maioria das nossas ações diárias estão no piloto automático, este é um jeito inteligente que o cérebro usa para economizar nossa energia, pensando na nossa sobrevivência. Se os seus hábitos estão relacionados com seus comportamentos, ele molda quem você é por consequência como […]

Cuide das suas escolhas e torça para o outro também acertar!

Frequentemente me pego pensando sobre o quanto a falta do pensamento sistêmico (visão do todo), traz para sociedade sentimentos de ódio e perseguição impactando diretamente na harmonia e na qualidade de vida. As redes sociais fazem aflorar opiniões diversas sobre o mesmo tema, traz ditaduras sobre padrões a serem seguidos e consequentemente são muitos por ai, […]