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O poder de ficar calado

Não seja aquela pessoa que escolhe falar demais, opinar sem necessidade, criticar sem ajudar, falar mal do outro e fofocar sem fazer empatia. Ao fazer isto você está dando um recado para que os outros não confiem em você, além de demonstrar um certo descontrole, ou seja, fica difícil construir pontes.

Seja esperto, ocupe seu tempo e do outro com temas construtivos ou alegres.

Nunca fale dos seus problemas com foco em atrair a piedade alheia, se sua intenção é resolver escolha a pessoa certa e compartilhe, caso contrário seja empático e pense que o outro não merece perder seu tempo e energia.

Uma pessoa que não consegue controlar o que fala demonstra incapacidade de controlar o próprio pensamento, logo não é “dono de si”.

Ouvir e refletir antes de falar nos dá a oportunidade de se expressar melhor, além do que evita o stress e discussões sem sentido.

Ouvir na essência

A importância de ouvir na essência

Pessoas criativas e bem-sucedidas tem como característica a capacidade de ouvir com atenção, elas acreditam que soluções criativas e assertivas são frutos do diálogo e para isto precisam da escuta ativa.

A escuta ativa possibilita a contrução de relações sólidas sejam pessoais ou profissionais. Isto ocorreu porque as pessoas se sentem respeitadas e tratadas e sem julgamento e como recompensa retribuem com confiança e lealdade.

Sabe o que é preciso para ouvir com atenção?

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COMU1

Procure primeiro compreender, depois ser compreendido

Este é o hábito esta focado na comunicação assertiva, através da empatia podemos aprender a escutar na essência e entender melhor as pessoas, sem julgamentos, que nada mais é que é tentar  vê-las através dos  nossos filtros (aquilo que acreditamos).

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Ouvir na essência

Sobre nossos pensamentos

O que são nossos pensamentos?

A neurociência explica que se trata da nossa comunicação interna entre o consciente e o inconsciente, ele tem o poder de construir ou destruir sonhos e realizações. Ao pensarmos geramos algum tipo de sentimento, em maior ou menor proporção.

No sistema límbico do cérebro este sentimento produz hormônios e substancias neuroquímicas importantes que passam a determinar vários comportamentos fisiológicos em nosso corpo que consequentemente determinam nossas ações.

Nossa forma de pensar determina como nos comunicamos com o mundo e consigo mesmo, criando assim as crenças e convicções.

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